为积极响应国家老龄化战略，深化社区养老服务体系建设，扎实开展2025年湖北省青年志愿服务“社区计划”重点项目，5月7日，体育与健康学院一言一行志愿服务队以“母亲节”为契机，赴三鸿社区开展“银龄聚力 健康同行”主题健康知识讲座活动。此次活动聚焦社区老年人健康素养培育，通过专业指导与互动实践，为社区养老服务注入新活力。

活动中，志愿者们协助湖北省心理护理专委会委员、武汉中西医骨科医院中医护理门诊专家周玉芹进行宣讲。以《如何打造深沉睡眠》为主题，通过深沉睡眠的影响因素、深层睡眠食疗方、跟我学：头部刮痧改善睡眠三个方面详细讲解了老年女性药膳食疗方式和按摩手法。讲座内容丰富实用，老人们认真聆听并积极提问，现场气氛热烈。

“以前只知道多睡觉，今天才知道怎么如何科学的饮食和科学的睡眠才能真正提升健康水平！”居民王阿姨感慨道。讲座结束后，社区居民纷纷表示受益匪浅，希望今后能有更多这样的健康科普活动走进社区，帮助老年人掌握实用的健康知识，守护家庭幸福。

本次宣讲不仅将健康知识和关怀送到了社区居民身边，也充分展现了体育与健康学院青年学子的专业素养和责任担当。体育与健康学院将持续推进校地共建，打造“健康服务进社区”常态化品牌，引导青年学子在服务社会中强本领、担使命，让健康惠民成果遍地开花。